Mitos & Verdades - Parte 1

E só a mulher engravidar que as pessoas ao seu redor começam a lhe dar vários conselhos.Mas será que estes conselhos têm algum fundamento?Você precisa estar bem atenta, pois alguns são confiáveis e outros são apenas mitos ou podem acabar colocando a sua saúde ou a saúde do seu bebê em risco.Abaixo você encontrará as frases mais comuns ditas pelos outros durante a época da gravidez, onde indicamos quais são verdadeiras e quais você deve ignorar.

1- As mulheres menstruam durante a gravidez!
#Depende: Algumas mulheres podem "menstruar" até o 4º mês, pois até esta data, o útero não está todo ocupado pelo saco gestacional, e o endométrio livre, pode sangrar na época da provável menstruação devido a variações hormonais ocorridas nesta fase, mesmo durante a gestação. Mas isso é uma exceção a regra. Portanto, se você acha que esta grávida e tem sangramento mesmo que na data certa, deverá procurar seu médico para que ele faça uma avaliação e descarte todas as possibilidades de sangramentos patológicos

2- Sua barriga esta pontuda!Você vai ter um menino!
#Mentira: Isso não passa de um desses folclores que resistem por gerações, e ninguém sabe sua origem e nem quando surgiu. O mesmo se aplica quando dizemos que "a barriga fica arredondada ao estar gerando uma menina".A forma da sua barriga condiz apenas com a posição em que o bebê se encontra no útero, e pode se alterar por diversas vezes durante os nove meses de gravidez.Veja abaixo o que algumas formas da barriga representam:
- Barriga Alta: Seu bebê está sentado ou ainda não "desceu" para se encaixar na região pélvica.
- Barriga Baixa: Seu bebê está com a cabeça para baixo e já se encaixou na pélvis.
- Barriga Pontuda: Seu bebê está mais na parte anterior da sua barriga.
- Barriga Redonda: Seu bebê está de "atravessado" e o abdômen fica mais espalhado.

3- Se você tomar bastante leite,você vai produzir maisleite materno!
#Mentira: São as alterações hormonais provocadas pela gravidez as responsáveis pela produção do leite materno, que começa ainda na gestação. A produção de leite após o nascimento é estimulada pelo próprio bebê, quando ele suga o seio materno. Tomar mais leite com a intenção de aumentar a quantidade de leite materno não adianta nada, mas isto não quer dizer que o leite não seja necessário. Você deve tomar aproximadamente 3 copos de leite por dia, pois ele contem cálcio, um mineral super importante para seu organismo e para a formação do esqueleto do bebê.

4- Coma bastante vegetais escuros durante a gravidez porqueseu bebê precisa muito deles!
#Verdade: Os vegetais verde escuros, como a couve, o espinafre e o brócolis, são uma grande fonte de ácido fólico, um nutriente fundamental para o seu bebê, principalmente no primeiro mês, o qual evita defeitos do tubo neural. Além disso, eles são ricos em cálcio, ferro e vitaminas, como a A, a B2, a K e a E. Outras boas fontes de ácido fólico são os grãos (pão de trigo integral, por exemplo), as carnes, a cenoura, o feijão e a lentilha, a gema de ovo, etc.Os defeitos no tubo neural acontecem 25 a 29 dias depois da mulher engravidar, e algumas das doenças relacionadas a estes defeitos são a anencefalia (falta de cérebro), espinha bífida, meningo-miolocele e encefalocele.

5- Você estar com anemia é normal!
#Depende: No decorrer da gravidez, pode ocorrer a anemia fisiológica, uma ligeira anemia relativa à gravidez, provocada pelo aumento do volume sanguíneo no organismo, que acaba reduzindo a quantidade de glóbulos vermelhos do sangue. Essa anemia surge geralmente após a 20ª semana de gravidez e ocorre com freqüência. A que não é comum, e deve ser evitada ou combatida, é a anemia carencial, causada devido ao baixo nível de ferro (mineral importantíssimo na produção das células vermelhas) e carência de ácido fólico, o que acaba gerando uma redução da concentração de hemoglobina no sangue. A Hemoglobina é um tipo de proteína localizada nas células vermelhas, que têm um papel crucial no transporte de oxigênio para os tecidos do corpo.

Fonte: www.planetabebe.com.br
Consultoria: Dr. Alexandre Selvaggio